میدونم این تاپیک خیلی قدیمیه و شرمنده که پاسخی ارسال میکنم . ولی جهت اینکه دوستان استفاده ای ببرن من در همین راستا یه پلاگین خوب پیدا کردم که با استفاده از لینک (تاجایی که چک کردم روی خود هاست هم از لینک آپلودی انجام نمیشه و تصاویر شاخص مستقیم از لینک فراخوانی میشن) میتونید تصاویر شاخص رو ایجاد کنید : https://wordpress.org/plugins/featured-image-by-url/
امیدوارم استفاده ای ازش ببرید