سلام، این که میگن لینک خارجی باید بدید به منابع معتبر، بیشتر منظور داخل خود محتوا هست، مثلا فرض کنید شما یه مقاله در مورد سئو نوشتید، بعد داخلش یه کلمهای هست که به نظرتون دونستن اون برای کاربر مفیده و توی سایت خودتون هم نداریدش، در چنین حالتی میتونید یه لینک خارجی مثلا به سایتی مثل ویکیپدیا بدید، نکتهی مهم اینه که به هیچوجه اون لینک رو با کلمهی کلیدی خودتون نباید بدید (مثلا میتونید توی متن لینک اسم خود ویکیپدیا رو بنویسید، ولی اصلا نباید بنویسید سئو (اگر مثلا مقالهای که مینویسید در مورد سئو هست))
در مورد این مشکلی هم که دارید، احتمالا اگر از توی قالبتون اضافه کردید، مربوط به تنظ